Pantallas y Ojo Seco | Cómo Cuidar tu Visión

Descubrí cómo el uso de pantallas afecta tus ojos, causando ojo seco. Explorá tratamientos innovadores como Rexon, LipiFlow y suero autólogo en Arrieta Vision para mejorar tu lágrima natural.

5/23/20252 min leer

El Ojo Seco: Un Problema Cada Vez Más Común

El aumento del uso de pantallas digitales ha traído consigo una afección cada vez más frecuente: el ojo seco. Se estima que millones de personas en el mundo experimentan molestias visuales por la exposición prolongada a dispositivos como celulares, computadoras y tablets.

"Cada vez que parpadeamos, renovamos nuestra lágrima. Cuando usamos pantallas, parpadeamos menos." — Dr. José Arrieta

¿Qué es el ojo seco y por qué ocurre?

El ojo seco es una alteración en la cantidad o calidad de la lágrima que provoca sequedad, ardor, enrojecimiento, sensación de arena o fatiga visual.

🔍 Causas frecuentes:

  • Uso excesivo de pantallas

  • Ambientes con aire acondicionado o calefacción

  • Cambios hormonales

  • Algunas medicaciones

Las 3 Capas de la Lágrima

La lágrima natural está compuesta por tres capas:

  1. Capa mucosa: permite que la lágrima se adhiera a la superficie ocular.

  2. Capa acuosa: hidrata y transporta nutrientes.

  3. Capa lipídica: evita la evaporación.

Un desequilibrio en cualquiera de estas capas puede causar ojo seco. Por eso, los tratamientos deben ser personalizados y complementarios.

Tratamientos Modernos y Efectivos

En Arrieta Visión contamos con tecnología avanzada para tratar el ojo seco desde distintos enfoques:

1. Rexon-Eye

Estimula la regeneración celular mediante microcorrientes eléctricas. Mejora la función de las glándulas y la calidad lagrimal.

✅ Ideal para mejorar el confort ocular y activar mecanismos naturales de reparación.

2. LipiFlow

Tecnología de calor y presión controlada que actúa desde adentro hacia afuera sobre las glándulas de Meibomio, responsables de la capa lipídica.

✅ Excelente para tratar la disfunción de glándulas y mejorar la estabilidad de la lágrima.

3. Suero Autólogo

Lágrima biológica obtenida del propio paciente. Rica en factores de crecimiento y nutrientes.

✅ Especialmente útil en casos severos, como el síndrome de Sjögren o post cirugía refractiva.

4. Punctum Plugs Reabsorbibles

Pequeños tapones que se colocan en los puntos lagrimales para reducir el drenaje de la lágrima.

✅ En Arrieta Visión utilizamos plugs reabsorbibles, lo que garantiza seguridad y comodidad sin necesidad de retirarlos manualmente.

La Importancia de Mejorar Tu Lágrima Natural

Todos estos tratamientos tienen algo en común: potenciar la propia lágrima del paciente. Nuestro objetivo no es solo aliviar los síntomas, sino mejorar la calidad natural de la secreción lagrimal a largo plazo.

Regla 20-20-20: Un Buen Hábito Diario

Una recomendación práctica del Dr. Arrieta para quienes trabajan frente a pantallas:

"Cada 20 minutos, mirar 20 segundos a más de 20 pies de distancia (6 metros)."

Este simple ejercicio ayuda a relajar la vista y estimular el parpadeo, lo que mejora la distribución de la lágrima.

Conclusión: El Tratamiento Debe Ser Integral

No existe una solución única para el ojo seco. Por eso, en Arrieta Visión realizamos una evaluación personalizada y diseñamos un plan de tratamiento integral.

✅ Tratamientos como Rexon y LipiFlow no compiten, se complementan.

✅ Suero autólogo y plugs ayudan en casos más severos o refractarios.

✅ Nuestro foco está en mejorar la calidad de tu lágrima natural.